大忙しの引っ越し当日!ご飯はどうしよう?前日からの準備が鍵!

荷造りや手続きなど、引っ越し前は本当に忙しいですよね。

そんな中、意外と忘れてしまうのが「引っ越し当日の食事」です。

引っ越しは移動や力仕事で思った以上にエネルギーを使うので「食べない」という選択は避けたいものです。

しかし、電気・ガスはすでに止めていて、調理器具はもう箱の中…ということも少なくないですよね。

最低でも前日には荷物をまとめておくことを考えると、食事は当日だけではなく前日から気を配る必要があります。

そこで今回は、

• 当日はライフラインの契約が終了している
• 朝からスタートする

このような引っ越しを仮定して、前日からの食事のポイントについてまとめました。

時間がない中でも、しっかり栄養を摂って引っ越しを乗り切りましょう！

前日の準備

前述したように、引っ越し時の食事は前日から気を配る必要があります。

前日に意識するポイントは以下の3点です。

生ゴミを出さない

引っ越し当日にゴミを捨てられなかった場合、最後に出たゴミは荷物と一緒に持っていくことになります。

できれば一袋程度に抑えると共に、生ゴミは極力出さないようにしたいところです。

外食やテイクアウトがおすすめ

調理器具などをは荷造りを済ませ、夜は思い切って外食するのがおすすめです。

旧居で過ごす最後の日になるので、お世話になったお店に食べに行くのもいいかもしれません。

中には昨今の感染症を懸念して、外食を避ける方もいると思います。

その場合はテイクアウトやお弁当などを利用し、生ゴミになりやすい汁物などは避けましょう。

当日の食事をまとめて用意する

引っ越し直前まで使っていた日用品の荷造りや掃除などで、当日は朝からバタバタしています。

買い出しに行く手間を省くため、前日のうちにコンビニやスーパーなどで揃えてしまいましょう。

当日の食事を選ぶ3つのポイント

生活用品が使えない引っ越し当日の食事は、以下のポイントを意識して選びましょう。

洗い物を出さない

洗剤やスポンジ、食器は荷物にまとめられていますし、洗い物ができたとしても乾かす手間が生じます。

水道の契約も終了させている場合は洗い物を出さないことは大前提です。

サッと食べられる手軽さ

引っ越し作業中は、まとまった休憩を取ることが難しい場合が多いです。

移動中に食べる場合もあるので、手軽な食事をあらかじめ用意しておきましょう。

一度で食べ切ることができる

「余ったら冷蔵庫で保管」が、引っ越し作業中はできません。

後で食べようと思っても置き場に困ったり、真夏の引っ越しであれば傷んだりする場合があるので、

一度で食べ切れるものを選びましょう。

時系列順のおすすめご飯

では当日は実際にどのようなものを揃えれば良いのでしょうか。

時系列順におすすめをご紹介していきます。

朝ご飯

• おにぎり
• サンドイッチ
• パン　等

忙しい一日のスタート!

もしかしたら座ってゆっくり食べる余裕もないかもしれません。

そんな時にはサッと食べられるおにぎりやサンドイッチ、惣菜パンなどがおすすめです。

昼ご飯

• おにぎり
• サンドイッチ
• お弁当
• ファストフード　等

引っ越し作業の進捗具合で変わってきます。

まだまだ忙しいようであれば、朝に引き続きおにぎりやサンドイッチが重宝します。

朝の分とまとめて用意しておく場合は、朝と同じものにならないようバリエーション多めに揃えるのがいいですね。

まとまった休憩が取れれば、お弁当を購入したり、ファストフード店を利用したりしても良いでしょう。

新居の最寄りのコンビニやスーパーなどをチェックしておくと、新生活でも役に立つのでおすすめです。

夜ご飯

• 外食
• インスタント食品
• デリバリー

引っ越しも落ち着いて、ホッと一息。

荷物は運び終えたものの、調理器具を揃えて自炊するには腰が重いかもしれません。

また、ライフラインがまだ整っていない場合もありますよね。

そんな時におすすめの3つの方法がこちらです。

外食

新居周りの開拓も兼ねて近所のお店を散策してみるのはどうでしょうか?

外食であれば洗い物も出ないですし、温かいものが食べられるというメリットもあります。

インスタント食品

もうヘトヘトで、外に行く元気なんてない…という時や、

荷解きに夢中で夜中になってしまった!という時はインスタント食品が重宝します。

買い出しに行く手間を省くためにも、前日までに用意しておくのが良いでしょう。

また、この場合電気ポットやお湯を沸かすための鍋など最小限の準備は必要になります。

デリバリー

近年ではフードデリバリー事業が大きく展開しているので、

新居で利用できるサービスを検索してみるのもおすすめです。

都市から展開したuber Eatsに対抗して、他企業が地方から展開しているケースも増えているので

引っ越し先では今まで利用できなかったデリバリーサービスが見つかるかもしれません。

おすすめのフードデリバリーサービスはこちらです。

UberEats	47都道府県で展開、都市型、知名度No.1
出前館	2021年、新たに資金を導入しお得なキャンペーンを数多く展開
menu	47都道府県で展開、日本最大規模の加盟店数
DOORDASH	2021年6月より日本上陸、地方展開でUberEats超えを狙う

前日に用意するもの一覧

引っ越し当日の食事は、前日までの準備が大切であることが分かりました。

ここまで解説してきたものに加え、準備しておくとなお便利なものを最後にまとめておきます。

メインの食事

• 翌日の朝ご飯…おにぎりやサンドイッチ
• 翌日の昼ご飯（必要な場合）…おにぎりやサンドイッチ（朝とは違う種類）
• 飲み物…持ち運びできるようにペットボトルがおすすめ
• インスタント食品…2〜3日分余分にあると安心

補助食品

• 小分けのお菓子…ちょっとした時につまめる
• エナジードリンク、カロリーメイト等…食事の時間が取れなかった場合の栄養チャージ

準備しておくと便利

• 使い捨ての食器（紙皿、紙コップ、割り箸、スプーンフォーク等）…食器がない時や洗い物を出したくない時に
• ウェットティッシュ…移動中や作業中ですぐに手を洗えない時もある
• ゴミ袋…都度まとめられるように小さめの袋をいくつか用意

まとめ

今回は引っ越し当日のご飯についてお伝えしてきました。

当日に決めてしまえば良いと思っていても、

新しい土地で最寄りの飲食店などがわからない状態では、想像以上に時間を費やす可能性があります。

忙しい朝と昼のご飯を前もって準備しておけば、夜に近場を散策する余裕も生まれるのでおすすめです。

普段外食の習慣がなくても「引っ越しはイベント!」と思って、

外食したりコンビニを活用したりするのが引っ越しをスムーズに乗り切るコツです。

今回紹介したポイントを意識して食事を摂り、引っ越し当日は万全の体調で臨みましょう!