引っ越しの作業は多くて、大変ですよね。
特に体力を使うことが多いので、気をつけなくてはいけないのが、食事面です。
どれだけ忙しくても、ご飯抜きでは力が出ないと思います。
慌ただしい引っ越しの作業中は、食べるタイミングも難しかったりするので
事前に何を食べるのか決めておくのもポイントです。
最近引っ越しをした私のママ友であるYさんにも、具体的な話を聞いてきましたので、
引っ越し時に便利な食事候補の数々と共に、参考にしていただけると幸いです。
食事を選ぶ時の注意点
自宅で調理するのも、お弁当などを買って食べるのも、ゴミが出ます。
ゴミの収集日が曜日によって決まっている地域なら、引っ越し当日はなるべくゴミは出ないようにしたいもの。
ゴミの処分のことも考えて、外食を上手に取り入れることをおすすめします。
引っ越し作業の合間でも食べやすい食事とは？
慣れない引っ越し時の食事は、何にすればいいか悩みますよね。
引っ越しの時におすすめの食事は
- パン
- おにぎり
- お弁当
- ファストフード
- デリバリー
- カップ麺
- 外食
それぞれどのタイミングで食べるといいのか、ご紹介したいと思います。
パン・おにぎり
パンやおにぎりは、コンビニ等で手軽に買え、食べる時間を省くことができるのが最大のメリットです。
朝食や昼食など、どのタイミングで食べてもOKな食事です。
また、真夏など極端に暑い日でなければ、数時間なら常温で置いておくこともできるので
お腹が空いたときの間食としてもおすすめです。
前日に買っておくと、買いに行く手間が省けるので、前日までに用意しておくのもいいですね。
食器も不要で、ゴミも少なく、新居に持っていけるぐらいの量で済みます。
ただし、子供や男性の場合だと満腹にならないので、軽食として考えておくといいかもしれません。
お弁当・ファストフード
お弁当は、食器類や調理器具が梱包済みでも、しっかりと食事をすることができるのが最大のメリットです。
おすすめのタイミングは
- 引っ越し前日の夕食
- 引っ越し当日の朝食
引っ越し作業が始まる時間帯にもよりますが、昼食の時間帯は一番慌ただしいタイミングになることが多いです。
なるべく、引っ越し作業の前にしっかり食事をしておくと
「おなかが空いて力が出ない…」
という状況にはなりにくいかもしれませんね。
朝食のタイミングでお弁当を食べたかったけど、お店の開店時間前で、食べられないという場合は
前日に買って置くか、朝は軽く済ませ、昼食時間を早めに取るというように
引っ越し作業開始の時間に合わせて、食事の時間をずらして調節してみてください。
ファストフード店なら、早い時間帯からやっているので、上手に使い分けましょう。
ただし、お弁当もファストフードもゴミが多めに出るので、その分のゴミ袋の用意や
処理方法を決めておきましょう。
カップ麺
ラーメンや、うどんなどが手軽に食べられるので、選択肢の一つに入っているかもしれません。
おすすめのタイミングは、引っ越し後、新居での食事の時。
理由は、スープの処理で排水口を汚してしまうからです。
引っ越しの時は、キッチンの排水口は、掃除を終わらせている場合が多いですよね。
油や細かい薬味などが残っているので、引っ越し当日の旧居で食べるのは、処理に困るため控えた方がいいでしょう。
デリバリー
食事を買いに行く時間がない場合は、デリバリーがおすすめです。
ただし、デリバリーを頼むとなると、外食で頼むよりも手数料や配達料がかかるので、注意してください。
おすすめのタイミングは
- 昼食時
- 夕食時
- 買いに行く時間がない時
- 作業で疲れてヘトヘトな時
小さな子供がいる場合、食事をしに外出するのにも時間がかかってしまうことがあります。
昼食など、作業の合間に買い物に行ったり外食をする時間を取ることが難しかったり、
引っ越し先で、ヘトヘトになってしまって機嫌が悪くなってしまうこともあります。
デリバリーなら、買いに行く手間もなく家でゆっくり食べられるので、
特に疲れている時はおすすめです。
外食
おすすめのタイミングは
- 引っ越しの前日の夕食
- 引っ越し作業で疲れた時の夕食
お店で食事をするので、ゴミが出ないのもメリットです。
ただし、席に案内されるまでや、料理が出てくるまでに時間がかかるので、
忙しくて時間のない時は避けましょう。
せっかく外に出て食事をする訳ですから、ゆっくりしたいですし、
急いで食べて帰らないといけない外食だと、窮屈で嫌ですよね。
ある程度ゆっくりとした時間が取れるタイミングで外食をするといいでしょう。
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Yさん一家の具体的な引っ越し時の食事
引っ越し時に便利な食事はわかっても、実際前日になると他の引っ越し作業に手いっぱい!
なんてことにもなりかねませんので、
最近引っ越したママ友Yさんから、実際の引っ越し時の食事についてリサーチしてきました!
Yさん一家について
まずはYさんの家族構成と引っ越し状況について、紹介しますね。
Yさんの家族は、旦那さんと小学生になる子供が2人いて、4人家族です。
引っ越しは近場だったので、午前中に荷物を業者に全て持って行ってもらいました。
引っ越し時の前日と、当日が特に忙しかったと言っており、
ご飯は何にするか考えるのに苦労したそうです。
特に、子供たちには何を食べさせればいいのか悩んでいたそうですよ。
ただでさえ引っ越しで忙しいのに、ご飯は何にするか考えなくてはいけないのは大変ですよね。
こちらのYさんの実体験を基に、まずは前日の様子をイメージしましょう!
引っ越し前日の食事
- 朝食
Yさんは引っ越し前日の作業として、食器類や調理器具の梱包、
キッチンの清掃、冷蔵庫の清掃に取り掛かる予定でした。
なので、朝食は特に変えず、いつも通り出している朝食であるトーストで済ませたとのことです。
- 昼食
昼食時、Yさんは食器類の梱包途中で、食事している時間がありませんでした。
Yさん以外は弁当にしましたが、Yさん自身は旦那さんに買ってきてもらった、
おにぎりを食べながら作業を進めていたそうです。
流石におにぎりだけでは物足りなかったみたいで、Yさんは、
作業が一通り落ち着いた辺りで休憩しながら、パンを食べたとのことです。
どれだけ忙しくても、食事する時間だけは確保した方がいいと言っていましたよ!
- 夕食
夕食時、Yさんは荷物の梱包やキッチンの清掃等、一通りの作業が完了しました。
旦那さんも、子供たちも一通り引っ越しの作業が完了したとのことなので、
夕食は行きつけのファミリーレストランでゆっくり食事を済ませたとのことです。
Yさんも、旦那さんも、子供たちも、自分の好きなものを食べられて、満足だと言ってましたよ!
引っ越し当日の食事
- 朝食
既にキッチンの清掃は済ませており、朝食は、前日夕食後に買っておいたパンで済ませたとのことです。
子供たちは少々物足りなかったみないですが、
頑張ったら夕食はご馳走にするからと言って、子供たちのモチベーションを上げたそうです。
- 昼食
昼食時、Yさんは食器類の開梱途中でした。
前日同様、忙しいことには変わりなかったですが、
2日連続でおにぎりだと流石に物足りないとだろうと旦那さんが判断し、
レストランのデリバリーサービスを頼んだそうです。
Yさんも前日の反省から、食事する時間を確保して、家族4人で食事を済ませました。
子供たちも好きなものを頼んで、大変満足して引っ越しの作業に取り組んだそうですよ!
- 夕食
夕夜時には、引っ越し作業もある程度落ち着いたそうですが、
引っ越しの作業でクタクタで、外食に行く体力も残っていませんでした。
Yさんは家族へのご褒美も兼ねて、ピザのデリバリーを頼んだそうです。
ピザはYさんの家ではめったに頼まないので、旦那さんも、子供たちもご馳走だと喜んでおり、引っ越しの疲れも取れたと言ってましたよ!
まとめ
- パンやおにぎりは、どのタイミングでもおすすめ。間食として用意しておくのも最適
- お弁当やファストフードは、引っ越し前日や、引っ越し当日の朝食に食べるのがおすすめ
- カップ麺は、引っ越し後、新居で食べるのがおすすめ
- デリバリーは、まだ引っ越しの作業が終わってない場合や、作業で疲れて外食に行く体力もない時に頼むのがおすすめ
- 外食は、引っ越し前日の夕食や、引っ越し後の夕食時の作業が一通り完了した際におすすめ
特に引っ越しの前日と当日は、引っ越し作業で忙しく、今日のご飯は何を食べようかな?と考えている時間もないと思います。
自分ではあまり気付かないかもしれませんが、大きな環境の変化で無理をしてしまっていることも。
なるべく手を抜く方向、かつ体力を保てる食事を選ぶようにするといいですね。
引っ越し作業が終わったら、美味しいものを食べて、疲れをしっかりとって、新生活をスタートさせましょう!
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